Présentez-vous. Votre entraîneur s’occupe du reste.
Un entraînement de 60 minutes en deux phases, cardio et musculation, dirigé par un entraîneur personnel certifié qui vous montre la technique exacte. Chaque jour, un tout nouvel entraînement, pour que vous n’ayez jamais à penser à quoi faire.
- 60 minutes
- 8 personnes maximum
- Cardio + musculation
- Entraîneur personnel certifié
- Nouvel entraînement chaque jour
- Fréquence cardiaque à l’écran
- Idéal pour les débutants
- 14 ans et plus
Vos entraîneurs
Un entraîneur personnel certifié, à chaque minute.
Group PT est dirigé par des entraîneurs personnels certifiés qui vous montrent la technique exacte de chaque mouvement. Ils planifient l’entraînement, le dirigent et vous accompagnent tout au long. Vous n’avez qu’à vous présenter.
- Des entraîneurs personnels certifiésVotre entraîneur vous montre la technique exacte de chaque mouvement et corrige votre posture en cours de route.
- Un tout nouvel entraînement chaque jourCardio et musculation, planifiés pour vous, pour que vous n’ayez jamais à penser à quoi faire.
- La fréquence cardiaque à l’écranVoyez votre effort en direct pendant l’entraînement, puis recevez un résumé après chaque séance pour suivre vos progrès.
- Votre propre studioGroup PT s’entraîne dans son propre studio à l’intérieur du gym, avec des appareils que le reste du gym ne peut pas utiliser.
Vos entraîneurs : Adrianna, Kami, Leila et Megan.
Comment ça fonctionne
60 minutes. Deux phases.
Chaque séance est divisée en cardio et en musculation, et votre entraîneur vous montre la technique exacte de chaque mouvement.
- CardioFaites monter votre fréquence cardiaque, suivie en direct à l’écran.
- MusculationVotre entraîneur vous montre la technique exacte de chaque mouvement.
- Apportez vos vêtements d’entraînement et vos espadrilles. C’est tout ce qu’il vous faut.
- À l’intérieur du gym. Le studio Group PT est à l’intérieur du Klub 20, au 50, boulevard Saint-Charles à Beaconsfield. Grand stationnement gratuit.
- Idéal pour les débutants. Hommes et femmes de tous les niveaux, dès 14 ans.
- Suivez vos progrès. Votre fréquence cardiaque s’affiche à l’écran, et un résumé de l’entraînement vous est envoyé après chaque séance.
- Réservez à l’avance. Les groupes sont limités à 8 personnes, alors réservez au moins 24 heures avant votre séance pour garantir votre place.
Options d’abonnement
Entraînez-vous à votre façon.
Group PT a des options d’abonnement pour tous les horaires, d’une seule journée jusqu’au mois. Aucun engagement à long terme.
- Séance à l’unitéVenez pour une séance quand ça vous convient.
- Forfait de 10 séancesDix séances à utiliser selon votre horaire.
- Au moisEntraînez-vous aussi souvent que vous voulez, mois après mois.
Aucun engagement à long terme
Horaire de la semaine
Plus de 24 séances Group PT par mois!
- 60 minutesCardio et musculation
- Tôt le matin6 h et 8 h
- lun., mer., ven.5 séances par semaine
Une séance vous plaît? Touchez-la et nous vous appellerons pour la réserver.
Lundi
Mercredi
Vendredi
Votre première séance est gratuite
Obtenir ma séance gratuiteRéservez au moins 24 heures à l’avance.
Questions
Questions sur Group PT
Des réponses claires avant votre première séance.
Encore des questions? Appelez au 514-505-3555Ma première séance Group PT est-elle vraiment gratuite?
Votre première séance KFIT et votre première séance Group PT sont toutes les deux gratuites, une fois par personne, pour les membres et les non-membres. Les membres peuvent aussi la réserver dans l’application Klub20.
Qu’est-ce que Group PT?
Un entraînement de 60 minutes pour un maximum de 8 personnes, dirigé par un entraîneur personnel certifié, divisé en deux phases : cardio et musculation. Chaque jour, c’est un tout nouvel entraînement, votre fréquence cardiaque s’affiche à l’écran, et un résumé vous est envoyé après chaque séance.
Qui sont les entraîneurs Group PT?
Des entraîneurs personnels certifiés : Adrianna, Kami, Leila et Megan. Votre entraîneur vous montre la technique exacte de chaque mouvement et vous accompagne du début à la fin.
Quelle est la taille des groupes?
8 personnes maximum, pour que votre entraîneur puisse observer votre posture et corriger votre technique à chaque ronde.
Dois-je planifier mon propre entraînement?
Non. Chaque jour, c’est un tout nouvel entraînement, planifié par votre entraîneur. Vous n’avez qu’à vous présenter.
Ai-je besoin d’expérience?
Non. Group PT est idéal pour les débutants et ouvert aux hommes et aux femmes de tous les niveaux, dès 14 ans. Votre entraîneur vous montre la technique exacte de chaque mouvement.
Que dois-je apporter?
Vos vêtements d’entraînement et vos espadrilles. C’est tout ce qu’il vous faut.
Quelle est la différence entre Group PT et un cours en groupe?
Les cours en groupe sont libres et ne demandent aucune réservation. Group PT est un groupe réservé d’au plus 8 personnes avec un entraîneur personnel certifié, le suivi de la fréquence cardiaque avec un résumé après chaque entraînement, et son propre studio et équipement à l’intérieur du gym.
Quelles options d’abonnement Group PT offre-t-il?
Des séances à l’unité, des forfaits de 10 séances et des abonnements au mois. Aucun engagement à long terme. Demandez les options d’abonnement en haut de cette page et nous vous enverrons les détails.
Combien de temps à l’avance dois-je réserver?
Au moins 24 heures. Remplissez le court formulaire en haut de cette page et un coach ou un conseiller vous appellera pour réserver votre séance. Les membres peuvent aussi réserver dans l’application Klub20, et les membres Group PT y réservent toutes leurs séances.
Où se trouve le studio Group PT?
À l’intérieur du Klub 20 à Beaconsfield, au 50, boulevard Saint-Charles. Il y a un grand stationnement gratuit.
Quel âge faut-il avoir?
14 ans et plus.